"Dividir bem o tempo é segredo para impor limites aos filhos sem culpa"

"Dividir bem o tempo
é segredo para impor limites
aos filhos
sem culpa

Psicoterapeuta dá dicas
para cuidar da casa,
dos filhos e do
trabalho
sem stress

Com exceção daquele cuco velho
da vovó na parede, o relógio não
pára nunca. Todo mundo sabe que ser mãe
exige se desdobrar em mil e revelar
a cada dia uma nova habilidade. Depois do
trabalho, do supermercado, do leva e traz
as crianças da escola, do arrumar a casa,
de brincar com os filhos, ufa!,
você pensa: ainda falta fazer coisa
e o dia já passou!

Pode ficar calma.
Essa angústia é o mal da mãe
moderna, e encontra raízes mais antigas
do que se imagina.

A mulher moderna

assume mais papéis e responsabilidades
muitas vezes ditadas pelo consumo,
que por sua vez são mecanismos de
compensação da sua ausência
perante os filhos. Logo, quem
precisa comprar mais, precisa
trabalhar mais", explica
o psicoterapeuta
Leonardo Fraiman, autor do livro
"Caminhos para o Amadurecimento".

Mas essa mulher que carrega a imagem da
mãe leoa, que faz tudo ao mesmo tempo,
já começa a questionar seus papéis,
ponderar o que vale mesmo a pena e
imprimir mais qualidade as atividades
que realiza em um determinado espaço
de horas. "Ela não vai conseguir ser
prefeita em tudo, mas para

o desenvolvimento emocional dos filhos,
é importante que
quando esteja com eles,
seja por inteiro", diz Fraiman."

Saber administrar
bem o tempo e dividi-lo
com a família faz parte
de uma vida mais saudável .
O primeiro passo é ter
disciplina e planejamento.
É necessário fazer
as crianças cumprirem
horários: para
acordar, para comer,
para fazer a
lição, para brincar.
Essa organização de tarefas
básicas na vida mãe
e filho vai permitir que
as outras janelas no dia fiquem mais
claras para outros afazeres.
"Como eu trabalhava
o dia todo e chegava só
à noite em casa, acabava aliviando na
hora de cobrar a lição dos meninos.
Fatalmente eles passaram a render
menos na escola e mudei minha atitude.
Mas demorei para perceber que

mãe
boa na maioria
das vezes

é mãe chata",
conta a administradora
de empresas Solange Nogueira,
38 anos, de São Paulo.
Ter tempo para
você e ainda assim
apoiar os pequenos
é o grande dilema
da maternidade. Mas
é possível flexibilizar
horários e adaptar
as situações para estar
presente. Levar trabalho
para casa, por exemplo,
é muito comum entre
os pais. Aproveite que
seu filho está fazendo a lição escolar para
ficar ao lado dele e terminar aquele
relatório. "Para as crianças, ver os
pais fazendo algo é uma forma
de conhecê-los e compreendê-os
melhor",
ensina Leonardo Fraiman.

Outra forma de multiplicar
e melhorar seu tempo
é diminuir distâncias em vez de passar
muito tempo a caminho dos lugares.
Aproveite para malhar
na mesma academia
onde o filho faz natação e a filha faz balé;
matricule a criança numa escola perto
do trabalho; faça as unhas e a depilação
enquanto o filho está na aula de inglês;
viaje com o maridão ou com as amigas
enquanto ele passa um final
de semana na casa dos avós;
faça uma máscara de
beleza enquanto assiste um
filme com eles na TV;
faça a feira e na volta
peça para eles ajudá-la
a guardar as compras.
Essas e outras
tarefas vão revelar aos filhos
sua melhor faceta,
não a de
mãe leoa,
mas a de
mãe humana,
que precisa
de ajuda e
agradece a companhia deles."

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